Keski-Karjalan kuntorastit 2025 käynnistyvät pian - oletko valmis?

Kevät on täällä ja niin ovat myös odotetut kuntosuunnistukset! Suunnistaminen on mahtava tapa liikkua luonnossa, haastaa itseään sopivasti ja nauttia raikkaasta ulkoilmasta – yksin tai yhdessä.

Kuntosuunnistukset ovat avoimia ihan kaikille – olitpa sitten ensikertalainen tai kokenut suunnistaja. Et tarvitse aiempaa kokemusta, superkuntoa tai erikoisvarusteita. Riittää, että tulet paikalle ja annat metsän viedä mennessään!

Kuntosuunnistuksessa ei kilpailla – ellei itse halua!

Kuntosuunnistus voi olla rentoa ulkoilua  luonnossa. Kuntosuunnistukset eivät ole kilpailu, vaan jokainen saa suunnistaa ja liikkua juuri omaan tahtiinsa – rauhassa nautiskellen tai itseään haastaen. Valinta on täysin sinun!

Kuntosuunnistukset 2025

• Kesällä suunnistetaan kaksi kertaa viikossa maanantaisin ja keskiviikkoisin. Elokuussa siirrytään yhteen suunnistuskertaan per viikko. Jokaisen kuntosuunnistajan kannattaa ottaa tavaksi tarkistaa kuntosuunnistuskalenteri viikoittain, sillä sieltä löytyy mm. ajo-ohjeet suunnistuspaikalle. 

• Iltasuunnistuksissa maastoon pääsee klo 16.00 - 18.30 ja lauantaisuunnistuksissa klo 11.00 - 12.00. 

• Karttamaksu on 6 euroa (jäsenet 3 euroa) ja alle 18-vuotiaat saavat kartan ilman karttamaksua. Karttamaksut voi suorittaa käteisellä tai MobilePayllä tai maksamalla koko kauden karttamaksun 30.4.2025 mennessä. 

8 hyvää syytä tulla kuntorasteille

1. Suunnistus sopii kaikille

Ikä, taitotaso tai kunto ei ole este – metsä kutsuu jokaista!

2. Liikuntaa luonnossa

Raitis ilma, vaihteleva maasto ja luonnon rauha tekevät hyvää keholle ja mielelle.

3. Oma tahti, oma tyyli

Tämä ei ole kilpailu – voit edetä omaan vauhtiin ja nauttia matkasta.

4. Aivot ja kroppa töihin

Suunnistus kehittää keskittymiskykyä, kartanlukutaitoa ja ongelmanratkaisua.

5. Oivalluksia ja onnistumisen iloa

Rastin löytyminen omalla taidolla tuntuu aina hyvältä!

6. Sopivasti haastetta

Tarjolla on eri tasoisia ratoja – voit valita helpomman radan tai haastaa itseäsi enemmän päivän fiiliksen mukaan.

7. Edullinen harrastus

Kuntosuunnistus on matalan kynnyksen liikuntaa – sinun ei tarvitse olla seuran jäsen osallistuaksesi kuntosuunnistuksiin. Jäsenenä saat kuitenkin etuja mm. karttamaksuista. 

8. Mukavaa yhdessäoloa

Rento meininki ja hyvä seura tekevät tapahtumista elämyksen – kaverit ja perhe mukaan vaan!

Tervetuloa Keski-Karjalan kuntosuunnistuksiin!

Lisätiedot, ohjeet ja kuntorastikalenterin löydät seuran sivuilta: Kuntorastit

Nähdään rasteilla!